| No.O-44 | 健康について | 2枚組 | 1,100円 |
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和尚の独演
・減塩とカリウム不足
・高血圧に良い食べ物
・マグネシウムの働き
・利尿剤・血圧降下剤の危険性
・鬱が増えた理由
・コレステロールに悪玉・善玉はない
・活性酸素とコレステロール
・マクロファージの働き
・コレステロール下降剤の危険性
・アテロームとは
・ビタミンＣ・Ｅの働き
・太るメカニズム
・適度の運動の効用
・痩せているより小太りが長生き！
・糖尿病とは何か
・痩せすぎの危険性
・ＳＯＤの働き
・フラボノイド
・カロチノイド
・ベーターカロチン
・ポリフェノール
・カテキン
・成人病を防ぐ食べ物は
・動脈硬化の予防法
・卵は最も上質な蛋白質
・アスピリンの摂取法
・痛風の原因と対策
・風邪とは何か
・体内のインターフェロンをつくる方法
・必要があって熱が出る
・肝炎とは何か
・アメリカ人にしか効かない人工的なインターフェロン
・ウイルスとヘルペス
・グルタチオンの効果
・骨粗鬆症
・関節痛・リュウマチの原因と対策
・女性に多い理由
・自己免疫異常が原因の病気
・人工的なステロイド剤の副作用
・ムーンフェイス
・ステロイドホルモンを生成させるには
・アスコルビン酸
・老化予防
・動脈硬化
・更年期障害
・ビタミンＥの効果
・ビタミンＢ１・Ｂ２・Ｂ６・Ｂ１２の働き
・上質な蛋白質の必要性
・ＤＮＡの役割
・２０種類のアミノ酸
・大豆は中位の蛋白質
・半熟卵が理想的
・無農薬野菜は亜硝酸という毒を持つ
・有機野菜は寄生虫の温床
・玄米は必須ミネラルまで排除する
・水道水は身体に悪くない
・性能の良すぎる浄水器は良いものも排除する
・蛇口に取り付ける簡単な臭い消しが良い
・アルカリイオン水は無意味
・過激なスポーツの危険性
・プラス発想がベーターエンドルフィンを発生させるというのは大嘘
・適度のお酒の効用
・アルコールと一緒にニコチン酸を含んだつまみを食べると良い
・酸素の話
・酸化とは何か
・活性酸素を正義の味方にする方法
・トロメアとは何か
・活性酸素と癌細胞の関係
・癌抑制遺伝子
・２０年経った癌が早期発見される
・人ゲノムとは
・幼児癌の発生する仕組み
・ＮＫ細胞ほ働き
・体内でＮＫ細胞を増やすには
・ステロイドホルモン